每年一月，許多日本人會聚集在電視機前或路邊觀賞一場特別的體育賽事。那就是「箱根驛傳」。
在日本，「驛傳」不僅僅是長距離接力賽，它是一項充滿團隊合作、耐力、策略與情感的「新年傳統」。就像一齣戲劇，跑者編織的人性故事無限吸引著人心。
箱根驛傳是一場盛大的賽事，由日本大學生跑約217公里的來回路程，從東京到箱根，跑者之間傳遞接力布（tasuki）。其電視轉播吸引各年齡與性別的廣大觀眾。
這場驛傳蘊含的「人情味」遠超過勝負，因此即使首次蒞臨日本的旅客，也能體驗到感動心靈的時刻。
本文將解說驛傳的基礎知識、箱根驛傳的歷史、亮點、觀賞方式及禮儀，讓首次接觸的人也易於理解。
為何不在年初嘗試一次截然不同的情感體驗呢？
*本文所有圖片僅供說明用途。
1. 什麼是驛傳？
日本獨特的運動「驛傳」是一項長距離接力賽，各跑者於交接點以接力方式輪流跑完指定區間。規則簡單，隊內跑者跑完自己分配的區間後，將稱為「tasuki」的布條傳給下一位跑者，完成比賽進程。
這「tasuki」不只是接力工具，對跑者而言象徵著團隊精神、夥伴努力與個人目標。有時候不掉落tasuki的接力，比起贏得比賽更為珍貴。
在日本，驛傳特別受到學生體育喜愛，且從小學到大學皆有多種等級的比賽。這些賽事中，最具代表性的即是「箱根驛傳」。
驛傳的魅力不僅在於個人實力，還有團隊協作、配速管理及對氣候的適應能力，多方因素交織決定勝負。因此觀眾情緒起伏劇烈，目光難以移開。
2. 什麼是箱根驛傳？
「箱根驛傳」正式名稱為「東京-箱根往返大學驛傳賽事」，起始於1920年，2025年即將迎來第101屆，是日本歷史悠久、超過百年歷史的體育盛事之一。
這場驛傳主要由關東地區的大學組隊，進行為期兩天、共十段的嚴苛賽程，從東京都大手町跑到神奈川縣箱根蘆之湖再返回。
這不僅是長距離跑，還是一個選手培育、大學榮譽與地方支持緊密交織的特殊舞台，這正是箱根驛傳的精髓所在。
此外，電視轉播大為促成其成為日本新年常設賽事。透過介紹各跑者的努力與背景，全國許多觀眾會在賽事期間產生情感共鳴，為心儀的大學及傑出選手熱切加油。
3. 箱根驛傳基本資訊
箱根驛傳每年於1月2日與3日為期兩天舉行。以下為概要。
日期
- 去程：1月2日
- 返程：1月3日
開始時間
- 兩天皆於上午8點起跑（依天氣狀況可能變動）
參賽大學數
- 主賽事參賽校：20校（10校種子隊+10校預賽晉級隊）
- 關東學生聯合隊（公開參加）：1隊
賽道詳情
- 起點位於東京都大手町讀賣新聞社前
- 沿國道1號及15號線，抵達神奈川縣箱根蘆之湖接力點
- 往返同路線，分10段完成賽程
總距離
- 去程：約107.5公里
- 返程：約109.6公里
- 總計：約217.1公里
路線包含平坦的城市街道、山路及沿海區域，特別是第5段（上山）與第6段（下山）海拔變化劇烈，被稱為「關鍵路段」，常左右比賽結果。
4. 箱根驛傳的歷史
箱根驛傳始於1920年，當年僅有四所大學參賽。策劃人為日本馬拉松先驅金栗四三，他提議以大學生長距離接力賽提升日本馬拉松水準，成為箱根驛傳的基礎。
第一屆比賽採用兩天從東京跑至箱根的形式。此後，維持此架構，賽事隨參賽校增加及交通設施改善而逐步發展。
戰爭期間數年賽事停辦，戰後作為「重建象徵」再度舉辦，激發人們情感，最終成為全國性盛事。
自1987年起，日本電視台展開全國播出，進一步推廣驛傳魅力。特別是2000年代後期，透過跑者的人性劇情與教練戰術故事化說明，吸引更多觀眾持續關注。
5. 箱根驛傳的亮點
箱根驛傳的亮點眾多，遠超體育競賽本身。
- 每段充滿戲劇性發展
賽事共有10段，每段特色鮮明。第5段艱苦的爬山路段海拔迅速攀升，第6段則是陡降的速度戰，平地都市區則是策略對決。 - 寄托於tasuki中的情感
「tasuki」連結隊伍的精神。每所大學有專屬顏色，若掉落或未帶達接力點即可能失格。準時傳遞的瞬間常令觀眾熱淚盈眶。 - 學生運動獨有的熱情
多數跑者約20歲，部分立志成為職業選手，有些參賽為生涯最後一戰。他們認真的態度感動眾多觀眾。 - 大學間的激烈競爭
如青山學院、駒澤、早稻田及東洋等勁校年年廝殺。取勝策略、王牌部署與教練決策打造競技之外的層次。 - 實況解說與說明的故事性
電視轉播介紹每位跑者的背景與努力，增添敘事深度。不熟悉驛傳者也能自然而然投入，宛如觀賞戲劇。
6. 可以親自觀看箱根驛傳嗎？
當然可以。箱根驛傳基本上於公路舉行，您可免費於路邊觀賞。賽道從東京都大手町出發，經過品川、橫濱、藤澤、小田原及箱根，可於沿路任意地點目睹跑者身影。
特別受歡迎的觀賞點包括：
- 起點（東京都大手町）：體驗賽事氛圍但相當擁擠。
- 戶塚交接站及鶴見交接站：罕見可見接力傳遞的地點。
- 第5段（爬山）與第6段（下山）：決定勝負的重要路段，加油氛圍熱烈。
- 終點（東京都大手町）：近距離感受賽事高潮。
不過許多熱門地點需清晨早早占位，建議行動快速以取得最佳觀賽位置。
另因季節寒冷，建議採取防寒措施，攜帶溫暖飲料及即棄暖手包觀賽更舒適。
7. 觀看箱根驛傳的禮儀與注意事項
任何人都可享受觀看驛傳，但若想安全又順利，需留意禮節與注意事項。
- 請勿進入賽道
避免妨礙跑者，切勿踏入道路，請於人行道或安全區域加油。 - 注意使用應援物
使用旗幟或應援板時，避免遮蔽其他觀眾或路人視線。 - 垃圾請帶回家
嚴禁於路邊或車站附近亂丟垃圾，保持公共空間整潔。 - 攝影及錄影禮儀
可進行拍照，但避免使用閃光燈干擾跑者。自拍棒與腳架部分地點禁止使用。 - 注意交通管制
賽事期間部分道路封閉，外出前請確認交通資訊。 - 控制加油聲量
熱情加油振奮跑者，但勿影響他人。
遵守這些禮儀，大家才能更舒適享受驛傳。觀賽不僅是比賽，亦是體驗日本禮儀與公共秩序的良機。
總結
箱根驛傳是象徵日本新年的重要賽事之一。
它不只是競賽，更是一項充滿跑者熱忱、大學榮譽與地方連結的文化活動。
若您新年正好身在日本，建議至少站在路邊觀賞一次。寒風徐徐、聽見跑者呼吸與觀眾溫暖掌聲，這種氛圍超越言語，銘記心底。
無論電視觀賽或現場加油，日本獨特的「驛傳文化」肯定成為旅客的特別回憶。
如果在日本度過新年，一定要體驗這場名為箱根驛傳的「跑步戲劇」，絕對令人難忘。
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