每年7月在東京靖國神社舉辦的みたま祭（Mitama Festival）是一場充滿神秘氛圍的夏季祭典，不僅吸引當地民眾，也深受世界旅客喜愛。數萬盞燈籠沿著參道綿延而設，展現出日本獨有的寧靜與精神性。本指南將為初次參加的訪客提供完整資訊，包含亮點、禮儀、交通方式以及周邊景點介紹。
1. 什麼是みたま祭？
みたま祭是靖國神社為慰靈戰亡英靈而舉辦的傳統祭典。雖然正式名稱為「みたままつり」，但一般親切地稱為「Mitama Festival」。每年會有超過3萬盞黃色燈籠裝飾整個境內，營造出如夢似幻的氛圍。
除了宗教意義外，活動期間還有太鼓表演、盂蘭盆舞、日本傳統藝能等豐富內容，成為希望體驗日本文化的世界旅客之間人氣急升的活動。
2. 基本資訊
- 舉辦日期：2025年7月13日（週日）～7月16日（週三）
- 地點：靖國神社（東京都千代田區九段北3-1-1）
- 天氣對策：小雨照常舉辦，遇惡劣天氣可能部分取消
- 官方網站：https://www.yasukuni.or.jp/
- Google Maps：https://maps.app.goo.gl/x1Jojws195uh2VNo6
3. みたま祭的亮點
超過3萬盞燈籠
從白天就能欣賞的燈籠景觀，在日落後點燈後將化作一片夢幻的「光之海」，獨樹一格。
奉納藝能表演
每晚都有太鼓、舞蹈、よさこい、日本民謠等傳統藝能免費上演，是世界觀光客感受日本文化的絕佳機會。
盂蘭盆舞
圍繞中央塔（やぐら）展開的盂蘭盆舞開放給任何人參與。即使是初次參加也能輕鬆學會簡單舞步。
美食攤車（Kitchen Truck）
自2023年起採用更衛生的行動餐車模式，販售章魚燒、炒麵、刨冰、糖蘋果、炸雞等日本夏祭經典小吃。
拍照熱點
境內擁有眾多絕佳拍照地點，特別是拜殿前的巨大燈籠拱門最具代表性。傍晚至夜晚為最佳拍攝時段。
4. 歷史與起源
みたま祭起源於1947年，作為戰後日本復興的一環，舉行以慰靈為主旨的活動。它源自日本傳統盂蘭盆會與精靈流等習俗，體現佛教中迎接與慰藉祖靈的精神。
活動最初規模不大，如今已發展為東京都內代表性的夏季祭典之一。壯麗的燈籠景致透過SNS傳播至世界，成為吸引大量觀光客的必訪景點。
5. 靖國神社是什麼？
靖國神社創建於1869年，由明治天皇下令建立，主祭神為自幕末至二戰期間逝世的軍人與民眾，共超過250萬柱英靈。名稱「靖國」寓意為「安定國家」。
神社以木造建築與四季自然景觀聞名，春季更是賞櫻勝地。境內的「遊就館」展示與日本軍事相關的歷史資料，可深入了解靖國神社的背景。
整座神社莊嚴神聖，被外國旅客評價為深具日本精神文化象徵的場所。在みたま祭期間，整個神社被幻想光芒所包圍，呈現出異於日常的神聖空間。
6. 交通方式
鄰近車站與步行時間：
- 九段下站（東京Metro半藏門線／東西線、都營新宿線）：從1號出口步行約5分鐘
- 飯田橋站（JR中央線／總武線）：步行約10分鐘
- 市谷站（JR總武線、都營新宿線）：步行約10分鐘
由於祭典期間周邊道路非常擁擠，建議利用大眾交通工具前往。
7. 如何盡情享受みたま祭
推薦景點
- 拜殿前的燈籠拱門：絕對必看的拍照熱點，極具Instagram吸引力。
- やぐら區域（盂蘭盆舞）：即使不跳舞，只觀賞穿著浴衣的人群也充滿樂趣。
- 奉納藝能舞台：建議提早占位，欣賞太鼓與傳統舞蹈演出。
- 燈籠步道：僅是沿著燈籠走道散步，就足以感受到非日常的寧靜氛圍。
服裝建議
浴衣或甚平：雖無服裝規定，但和服裝更能融入祭典氛圍。可考慮使用和服租借服務。
- 舒適的鞋子：因應人潮與長時間步行，建議穿著適合步行的鞋款。
建議攜帶物品
- 飲料（建議瓶裝水）：即使是夏夜也容易悶熱，請注意補充水分。
- 行動電源：拍照與使用地圖會耗電，隨身攜帶較安心。
- 毛巾或攜帶風扇：有助於舒適降溫。
- 零錢或電子支付工具：可用於餐車與燈籠奉納。
8. 注意事項與禮儀
禮儀
- 尊重神聖空間：即使沉浸在熱鬧氣氛中，也請記得安靜參拜以表尊敬。
- 自行帶回垃圾：場內垃圾桶數量有限，請攜帶垃圾袋自行處理。
- 遵守禁菸區規定：請勿在非吸菸區抽菸。
擁擠時段與地點
- 最擁擠時段：19:00～20:30（燈籠點燈後）
- 擁擠區域包括：
- 拜殿前的燈籠拱門
- 盂蘭盆舞周邊
- 九段下站附近的參道入口
其他建議
- 避免使用嬰兒車：由於人潮擁擠，建議使用嬰兒背帶。
- 攜帶雨具：為防突發降雨，請準備折疊傘或雨衣。
9. 附近觀光景點
- 北之丸公園：靖國神社旁的綠意公園，適合歇腳放鬆。
日本武道館：舉辦演唱會與武道活動的會場，外觀值得一看。
千鳥之淵綠道：春季櫻花名所，非常適合散步。
- 皇居（外苑）：步行可達的歷史地標，推薦清晨散策。
東京國立近代美術館：白天喜愛藝術者不妨順道蒞臨。
總結
みたま祭不僅是夏季祭典，更是一場融合日本精神傳統與現代熱鬧氛圍的深度體驗。從成排燈籠與太鼓節奏，到靖國神社寧靜一隅，這場祭典讓人真切感受「祈禱」與「祭典」的融合。2025年的夏天，請務必蒞臨感受這場神聖與幻想交織的夜晚。
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